【給媽媽睡個鎂容覺】GREENGOLD 藏紅花 + DAILY PLUS 鎂膠囊│情緒保健│舒眠保健品推薦－我說那個太太呢

本文目錄
前言
要如何做好「情緒保健」？
GREENGOLD藏紅花成分解析
DAILY PLUS 鎂膠囊成分解析
情緒保健品開箱 ─【 GREENGOLD 藏紅花 + DAILY PLUS 鎂膠囊】
- 外包裝
- 營養成分標示
- 內容物
深度睡眠分享 ─ 藏紅花、補鎂保健品推薦品牌【GREENGOLD】
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前言

成為媽媽之後，已經不知道好好睡覺是何物，遙想當年生下極野嬰的時候，有一陣子自我認同低落，看著因懷孕而走樣的身材、新手媽媽在照顧孩子上的無措、失去自我的感覺等等，自我質疑生孩子這個決定究竟是對還是錯，在好幾個聽著孩子哭聲加上老公打呼聲的夜晚，一股深沉的憂鬱向我襲來，因為無法得到充分的休息，任誰都會情緒暴躁、忍不住對身邊的人撒氣，極野嬰出生後的兩年間，太太和先生也因為這樣的情緒問題，導致感情進入冰河期，幸好我們都覺察了因疲勞導致的情緒失控對我們十年來的感情有多麼大的傷害，才逐步調整彼此的心態、與彼此和解，也才再有了毛毛弟，升格二寶爸媽的我們，不再有新手爸媽的徬徨，很多事情因為經歷過而更容易釋然，情緒穩定許多，回頭看看當時的自己，真的很想回去給她一個擁抱，告訴她，經歷這個育兒的過程妳辛苦了！別只顧著照顧家庭、老公、孩子，更應該好好照顧自己！

聯合國世界衛生組織(WHO)指出，在2020年全世界有三大疾病需要重視，包括：心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。憂鬱症會造成嚴重的社會經濟負擔，在所有疾病中排名第二，僅次於心血管疾病。憂鬱症也是所有造成失能疾病的第一名。根據刊登於台灣憂鬱症防治協會的專文也提到：「...憂鬱症患者有15%會死於自殺，自殺死亡者生前達憂鬱症診斷者高達87%」，再看得更細一點，我們這個年齡層(25-44歲)的中壯年人的死因第三名正是自殺，根據衛福部112年的全國死因簡報，扣除65歲以上老年人，其他年齡層的自殺率較疫情期間緩慢回升中，聽過「身體保健」、「預防保健」，我們都知道心理健康與生理健康是會互相影響的，對於現代文明人更需要的保健是─「情緒保健」！

要如何做好「情緒保健」？

相信你一定遇過這種狀況，當你心情不好找親友傾訴的時候，可能會得到「啊~想開一點就好啦」、「我懂你的心情啦~但是!@#^&*」，但通常都不太有用，子非魚焉知魚之樂？更不用說是「魚之憂」了！尤其煩惱很多的時候容易失眠、入睡困難，這時了解失眠原因、失眠解決方法就很重要，憂鬱的情緒其實就是一種「心靈感冒」，預防憂鬱就像預防感冒，想想我們都是怎麼處理、預防感冒的呢？我們會採取一些保養的措施，像是吃得更健康、服用保健品、保持放鬆愉快的心情等，若更嚴重的時候，可能就需要去看醫生、服用藥物。太太認知的情緒保健，應該就是屬於一種「預防」的範疇，也就是吃得健康、服用保健品、放鬆心情。

而這個保健品就是太太今天要跟大家推薦的，最近先生與太太在補充的一款幫助放鬆心情與幫助入睡的保健品─【 GREENGOLD 藏紅花 + DAILY PLUS 鎂膠囊】，年過30對於健康狀況的滑坡程度超級有感，以前沾床就睡，現在沾床之後腦子還是無法放鬆，想著那些生活壓力與煩惱，像煎魚一樣翻兩翻還是睡不好，隔天再送你一個落枕，這樣的狀況層出不窮，我們常常在幫彼此貼藥布、按摩，真的好慘！上次給先生買 GREENGOLD 原型態魅力錠 時，同時看到 GREENGOLD 藏紅花，因為沒研究過感到很好奇，看完產品頁之後，心裡冒出一個疑問：「真的有除了藥物以外，讓心情放鬆的保健品嗎？」，普遍我們知道的保健品，如補充B群就能讓精神振奮，第一次看到針對情緒保健有關的保健品，透過 GREENGOLD 保健萬事通1對1諮詢，對焦目前有睡不好的狀況，得到建議的保健搭配組合：【 GREENGOLD 藏紅花 + DAILY PLUS 鎂膠囊】，身為平民保健品博士，一定要入手試試看啊！

GREENGOLD藏紅花成分解析

太太最討厭囉囉嗦嗦的寫一堆艱澀的成分分析與功效，化繁為簡，我們先來個簡單易懂的表格吧！

成分	藏紅花	美國有機束絲藻	義大利百里香	漢方安神湯
內容	又稱「番紅花」，每一朵花僅有的三根雌蕊，16,000朵的花才能收集到100公克的雌蕊，因此非常珍貴昂貴，入藥入菜兩相宜。(資料來源：衛福部國家中醫藥研究所)	來自北美高山湖裡的藻類因無法人工培育而非常珍貴	很早就人類被應用在舒眠、放鬆的一種香料	和衛福部中醫藥司公布的「養心湯」配方有點像，包含酸棗仁、川芎、茯苓、甘草等，都是屬於寧神的草藥。
功效	幫助睡眠抗氧化幫助免疫調節	其富含「苯乙基胺(PEA)」，也是一種內源性神經胺，根據研究，可提高動物的注意力和活動能力，是人體產生的天然興奮劑，而且好消息是它並沒有持久的潛在危險，是非藥性情緒保健的好成分。	強化神經、消除疲勞	效能：補血養心、安神定志。適應症：心血不足、心神不寧、失眠多夢。 (依據衛福部中醫藥司所記載)

從上面的成份整理可以看出，這一支保健品主要針對的困擾很明確，就是情緒保健與幫助放鬆與睡眠，而且藏紅花是使用專利成分，添加足量30mg，願意不惜成本給到讓人有感的足量，讓我對GREENGOLD評價又更好了~

DAILY PLUS 鎂膠囊成分解析

成分	日本專利高濃度GABA	台灣專利海洋深層鎂	D-核糖
內容	原料來自日本知名上市企業PFI株式會社，採用獨家乳酸菌株發酵技術，專利製程生產高品質的PharmaGABA™	來自台灣的專利技術，高達67%吸收率	核糖是能量調節的重要基礎成份、也是ATP的重要組成成份
功效	紓壓放鬆幫助入睡，提升睡眠品質	安定神經，幫助睡眠維持神經與肌肉健康輔助鈣、鉀吸收	增加運動熱量消耗幫助提升新陳代謝提升精力

至於GREENGOLD鎂何時吃，又是一門學問，專家建議，鎂是幫助放鬆、舒眠保健的成分，在晚上睡覺前攝取是最合適不過的囉！

情緒保健品開箱 ─【 GREENGOLD 藏紅花 + DAILY PLUS 鎂膠囊】

在開始開箱前，先來一支影片簡單介紹【 GREENGOLD 藏紅花 + DAILY PLUS 鎂膠囊】

1. 外包裝

剛收到包裹的時候，以為自己收錯東西，GREENGOLD 藏紅花 包裝超有設計感，盒子上就有藏紅花，有一種神祕的感覺

DAILY PLUS 鎂膠囊 的外包裝很簡約，但也很有設計感，看得出來是一個膠囊的圖案嗎？而且太太發現，外包裝的主色調，就是內容物的顏色，我覺得好酷！

2. 營養成分標籤

GREENGOLD 藏紅花 成分中結合中西方研究對於穩定情緒、幫助入睡的有效成分，專利藏紅花每一顆含量就有30mg，也是最主要、添加最多的成分！

一罐有30顆，食用方式是1顆/天，身體處於特殊狀態(如慢性疾病患者、懷孕、哺乳、6歲以下兒童、嬰幼兒等)，食用前需諮詢專業醫師會比較安全喔！

DAILY PLUS 鎂膠囊 除了關鍵成分鎂，還有GABA，按照建議食用量2顆為1份，就足足有250mg，目前政府尚未明訂的每日建議食用量，參考有規定的國家如加拿大是300mg，由於GABA存在於菠菜、燕麥、小麥、大麥、泡菜等日常食物中，DAILY PLUS 鎂膠囊 一份含有250mg，我想已是非常足夠的劑量了！

3. 內容物

GREENGOLD 藏紅花 小小一罐內含30顆，顆粒很小，非常好吞，而且沒什麼味道，還來不及反應過來就吞好了

DAILY PLUS 鎂膠囊 紫色的膠囊呼應包裝的顏色，大概1元硬幣長，簡單就能配水吞服完畢

深度睡眠分享 ─ 藏紅花、補鎂保健品推薦品牌【GREENGOLD】

目前太太服用【 GREENGOLD 藏紅花 + DAILY PLUS 鎂膠囊】約兩週，效果上太太最有感的是幫助入睡與改善睡眠品質的部分，有時會把工作帶回家做，只能在孩子們都睡了之後熬夜做，可能一個晚上只有睡到3-4小時(這是錯誤示範，大家不要學嘿！)，好不容易忙完，勞動一整天想必應該會沾床就睡，但更多時候是躺上床卻翻來覆去睡不著，想著只剩幾個小時可以睡，居然還要花時間等睡意來敲門，越來越著急慌張，最後就變成失眠，即使睡著了，睡眠品質也很差，本來睡的時數就不多，品質又不好，隔天上班根本沒有精神，尤其太太是騎機車上班的，同時也載著要去上學的孩子們，連自己都很擔心這樣的狀態，影響通勤的精神。

吃了【 GREENGOLD 藏紅花 + DAILY PLUS 鎂膠囊】，太太好像找到了那把入睡的鑰匙，起初還懷疑藏紅花保健品有用嗎？半信半疑購入後，在睡前一小時吃，雖然不是沾床就睡，但很明顯入睡時間縮短，而且早上起床也神清氣爽，沒有混混沌沌，好精神可以續航到午飯後的午休，之前很常因為睡眠不足、睡不好，早上匆匆忙忙起來料理孩子的早餐、準備上學的瑣事，容易對孩子動怒，可是當身體舒服了，人居然也變得有耐心，睡得好果然心情會好，有更大的動力迎接新一天的挑戰。

我知道「睡眠品質變好」這件事情單憑文字敘述很抽象，但那種睡醒覺得舒服的感覺，只有親自體驗過才會知道，在這邊很誠摯地邀請跟和我一樣忙碌又不好入睡的朋友，一起來試用【 GREENGOLD 藏紅花 + DAILY PLUS 鎂膠囊】，現在GREENGOLD推出「你體驗我付費」的活動 ，購買就附上體驗包，好東西不怕你比較，體驗包吃了無感，正貨不拆封可退，身邊有很多親友有入睡困難的問題，導致入睡困難的原因百百種，可以補充的營養素也百百種，求助無門就什麼保養品都買來試，勞民傷財又沒有效果，從來沒有一家廠商敢告訴消費者，吃了沒用讓你退，只有GREENGOLD敢！太太想不通為什麼GREENGOLD會舉辦這種看似虧本的活動？但體驗到產品效果之後就完全了解，不僅是他們對自家的產品非常有信心、消費者對產品效果有感，大大方方讓顧客體驗當然沒問題！